◎新型コロナウィルス「感染列島」に想う〈番外日記〉⑦３月１７日（火）「ウイルス避難生活」をどうする

－Ｎｏ．２３６９－
★２０２０年０３月１７日（火曜日）
★１１．３．１１フクシマから　→　３２９５日
★ オリンピックＴＯＫＹＯまで　→　　１２９日
★旧暦２月２３日
（月齢22.5、月出01：15、月没11：09）

◆「ウイルス避難」生活を考えよう！

　はじめに
　いま現在、この「新型コロナウイルス」感染世界を、どう生きのびるか？
　それは同時に、（すでに前にも申し上げたとおり）これからの地球世界は〝感染症〟との闘いを繰り返すことになるでしょうから、それに備えてのサバイバル術を身につけることになります。ですから、いま、このときに、それを深く肝に銘じておかなければなりません。

　感染症研究者をはじめとする医療関係者はいうまでもなく、広く政治・経済・社会・福祉…などなど各関係者などにも、おおいに知恵をしぼってもらわなければイケマセンが。
　これまでの経緯〔いきさつ〕を見てくると、いずれにも見とおしのあまさからくる後手つづきに終始して、ざんねんながら信頼感はいまひとつ。

　…であれば、ここは、ひとまず、ぼくたち地球在住の個々人が、みずからの範囲ですべきこと・できることをして、賢く冷静に、身近な智慧のつながり（コミュニティー）を周りに広げていくほかありません。

　　……………

　そこで
　ここでは、ぼくたち市民ひとりひとりの個的なレベルで、みずから①殻に閉じ籠ることなく「できること」、②前を向いてプラス思考に「いまこのときに心がけたいこと」、③できた時間を活かして「ちょいトラ（イ）、ちょいチャレ（ンジ）」へのお誘い、そして④こんどこそわが家にもローリング・ストックを、考えてみました。

　　……………
　
　まず、はじめに
　感染すれば重症化のリスクが高い…とされ、ごシンパイをいただいてキョウシュクの立場、こころぐるしく、肩身のせまい想いをしている、高齢者から。
　いま、いちばんに雑多なご苦労が多いかと思われるママさん＆フリーランスさんたちへのメッセージです。

　幼少＆就学期のお子さんをおもちのお母さん方には、「ママ友」という立場を同じくする〝ヨコのつながり〟がありますよね。
　また、このような不測の事態になればピンチにおちいり、冷遇される立場に、「非正規」雇用労働者もふくむ個々の個性で生き抜くフリーランサーがあります。こちらはユニオンなどあっても、基本的には日ごろのつながりはうすい。
　（ぼくも経験があるのでよくわりますが、ニッポンもまた自由が高くつく国です。）

　ところで、この両者
　まったく別個な存在のようで、じつは、似たような境遇にあります。
　どちらにも共通するのはフレキシブル。
　知恵と工夫で、おたがいさまの不利を補いあって、互助＆共助、こころづよく強化しあえる間柄の新しいネットワークが、つくれるのではないでしょうか。
　たとえば各家庭もちまわりで開くグループ塾とか、あるいは、さまざまなワーク・ショップ・シェアとか…
　ぜひ、考えてみてほしいと思います。

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　それでは、以下、ご参考までに。

◆①殻に閉じ籠ることなく「できること」

〇からだを動かす
　これが存外にむずかしいことに、ボク自身、身に沁みて気づいています。とくに、熱中すると時の経つのを忘れがち。集中はしすぎないこと。

　なにをするにもタイマー設定（たとえば３０分とか）をこころがけ、一定時間がすぎたら少なくとも一度は必ず立ち上がるなどして、気分転換。
　部屋のなかを歩きまわったり、２階への階段を上がり下り。

　ウォーキングするときは、人混みを避け、風通しのよいところを。
　わが家の換気も忘れずに。

　いま、エコノミークラス症候群（閉塞状況がつづく影響で運動＆気分転換不足に血行不良などの諸症状）に近いストレスを感じている方が少なくありません。

　日帰り程度の旅なら外出の範囲です。
　だいじなのは行く場所の選択。「行きたい」ところではなく、「人知れず」「（ホントに知られていない）穴場」系に、この際、交通は車とか自転車。
　手づくり弁当にマイ・ボトルのピクニックがベストです。
　
〇読書する（文字に親しむ）
　なるべく外気にふれるところで、リラックスして。
　コミックもいいけれど、こういうチャンスには〝懐かしの友〟文字本と旧交をあたためながら頭の体操。
　　　
　好きな分野をはなれて、視野・見聞をひろめるのもイイよね。

　以下は、ボクおすすめの６冊。

　『仕掛学』（松村真宏著、東洋経済新聞社１５００円）
　著者は人間心理とキッカケを研究する工学博士。「ついしたくなる」にはシカケがある…ふむ、なるほど話し。

　『魚たちの愛すべき知的生活』（ジョナサン・バルコム著、白揚社２５００円）
　水産のヘルシーなタンパク源…だけではないお魚ちゃんたち、彼らはナニを感じ、ナニを考え、どう行動しているのか。

　『樹は語る』『樹に聴く』（清和研二著、築地書館各２４００円）
　興味津々…おどろくべき…知られざる…樹々の成長戦略、精妙な種子散布の仕組みなどに学ぶ。

　『ラディカル・オーラル・ヒストリー』（保苅 実著、岩波現代文庫１４８０円）
　オーストラリア先住民アボリジニに学ぶ、ネイティブな生きた歴史とは…。

　『ＣＯ2温暖化説は間違っている』（槌田 敦著、ほたる出版１２００円）
　物理学・環境経済学者が迫る真実。温暖化の主役は水蒸気、だがＣＯ2は大気を汚染するし、原発もつかえない…ナニを憂うべきか。
　

◆②前を向いてプラス思考に「いまこのときに心がけたいこと」

〇「天皇制と皇室」について考える
　先の天皇（現上皇）の〝生前退位〟があり、令和の〝新天皇即位〟のことがあり…ながら、日本国の主権者である国民は、天皇制（女系・女性天皇のこともふくめて）はどうあるべきかを、ついに考えないままにきてしまいました。

　こういう不時のときにこそ、時をかけてとっくり、考えておくべきではないか。
　この〈番外日記〉にひと区切りつけて、一緒に考えてみたい…と思います。

〇争いのない地球を考える
　つねに相対立する陣営間の相剋があって、（争いは避けられないもの）と思ってきた、この地球世界。けれども、ともあれヨーロッパのスイスは〝永世中立国〟であり、中南米のコスタリカは〝軍隊を廃止して積極的平和国家〟の道を歩んでいます。

　この２国と事情は異なるにしても、ナニかイイ手だてはないものだろうか……

◆③できた時間を活かして「ちょいトラ（イ）、ちょいチャレ（ンジ）」

　〝趣味〟のある方は、それにうちこむ、のもいいでしょう。けれど、そういう方はもともと、言われるまでもなくもデキるわけで。
　コレというものが思いつかない方もいらっしゃるでしょう。
　そんな方のために
　このときをチャンスに、日ごろ気になっていながらデキなかったことを！　

〇片づいて生きる
　ぼくが、住まいまわりの整理を手がけ始めたら、べつに誘ったわけでもないのに、以心伝心というんでしょうか。姉も身辺雑事の片づけを始めたらしい。
　「片づいて生きる」ことは、「しまう（片をつけておわりにする）」のとはチガイます。
　身軽になって次にすすむことです。

　ただし、いっぺんに〝片をつけよう〟としても、ウマくいきません。
　たとえば①のからだを動かすこととセットにして、休み休み、スイッチを切り替えながら進めるのが、結局は、成功の近道。
　無理やりに済ませて、またやり直すより、トータルでは早く決着がつきます。

〇片づく仕掛けを手づくりする

　〝片づく〟ために〝片づける〟には、収納などを買って済ませようとするより、（手間でめんどう）なようでも手づくりした方が、達成感もあってウマくいくことが多い。

　長らくカルチャーセンターで、主婦の方々に指導してきたこと（彼女たちの望みは自分が欲しいサイズに創ること）もまじえて、手づくりのヒントとアドバイス。

　②でおすすめした「天皇制と皇室」について考える、ことを先にすませてから、次のステップに進みたいと思います。

　　……………　　

　いずれにしても、マジな取り組みとしてはまだ始まったばかりの感染症対策は、きっと長い闘いなるでしょう。
　いずれ「危機は去った」ことになっても、「これで終息」ということにはならないと思います。

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◆④こんどこそわが家にもローリング・ストック（循環備蓄）

　
　前にも、こんなことがありました。そして、また同じことが繰り返されました。
　日本という国は、それでなくても、もともとが〝環太平洋火山帯〟に属する自然災害多発列島にあって。
　しかも、（食料もふくむ）資源の少ない狭小な国土です。

　こんどのウイルス騒ぎで、ことごとく店頭から消えたマスクや消毒液ばかりじゃありません。デマのせいで品不足になったトイレットペーパーなど紙製品や、諸外国では各種の食料品まで奪い合う事態になりました。

　けっしてヒトゴト・ヨソゴトじゃありません。
　いつ、なにがあっても、困らないように。しばらくはわが家でもちこたえられるように。

　以上にあげた品々や、個々それぞれ必要な品々の常備ストック、それも賞味・消費期限を考えに入れたローリング・ストック（循環備蓄＝使った分を補充していく）を実現しておきましょう。

　いずれマスクも買えるようになるでしょう。
　そのときには「ストック」を忘れないこと！
　そして、ストック用の片づけ場所を確保しておくこと！
　……です。