※新型コロナウィルス「感染列島」に想う〈番外日記〉⑧３月１９日（木）「心臓リハビリ」卒業の春

－Ｎｏ．２３７１－
★２０２０年０３月１９日（木曜日）
★１１．３．１１フクシマから　→　３２９７日
★ オリンピックＴＯＫＹＯまで　→　　１２７日
★旧暦２月２５日
（月齢24.5、月出03：01、月没13：00）

◆「ペース・メーカー」がはずれる

　…と言っても「心臓ペースメーカー」のことではなく。
　この場合は、ウォーキング・マシン「トレッドミル」による医療トレーニング。理学療法士による「指導」がなくなることをいいます。

　１７日（火）、北里東病院・心臓二次予防センター「心臓リハビリ室」にて、通算９５回目になるトレーニングをうけて終了、「卒業」ということになりました。

　発端は、北里大学病院で０８～０９年、２回にわたってうけた心血管狭窄ステント術の予後、機能回復と二次予防の目的で、東病院に移っての「心リハ」が始まったのが１６年から。
　年に１度の定期検査もふくめて、治療効果のほどを診る「治験」も、これで４年目。

　おかげさまで、どうしても日ごろ運動不足になりがちな、ボクには助かりましたし。そんな患者が、ほかにも少なくありませんでした。
　ぼくの場合は、ずっと１週間おきに３０分のトレーニング。つまり「運動不足解消」程度の意識で通っていましたから、いまから思えば「進む老化と追っかけっこ」にしては、中途半端なとりくみでした。

　（このままではマズイな…）と気がついて、〝毎週トレ〟にあらため、それまでの「フィットネス・バイク」から、全身運動の「トレッドミル」ウォーキングに替えて、ガンバりはじめたときになって「もうじきおしまい」の話しになりました。嗚呼…

　これは、「東」病院が３月末をもって本院（北里大学病院）に移転・統合されることになったからで、本院は地域の高度医療を担う「特定機能病院」ですから、「東」病院のような自由裁量ができない、からのようです。
　たしかに、病院のリハビリは基本、連続３月まで、ですよね。

　すると、ぼくらは、優遇措置のおかげをこうむってきたことになる、わけですが。
　いま高齢化社会の医療は、高齢者の診療・投薬費をいかに抑えられるか、が課題ですから。「元気でいてもらう」ことがなにより。
　ベッドで寝こまれるより、「リハビリ通い」で元気でいてもらったほうがイイにきまっています。

　でも、現実の政策は……
　地域拠点病院の統合を進める方針は、受診キャパシティーの縮減を目指すもの。
　なんとかしてほしい、と思います…が。

　ぼくの「心リハ」仲間は、いずれも皆、次は来年になる定期検査の結果次第で、「医師と相談のうえ」ということになります。きっと、軽い症状の場合には「心リハ」に通えないことになるでしょう。

　　……………

　ぼくが、冒頭に「ペース・メーカーがはずれることになる」と言ったのも、そんな事情からです。
　これからは、〝自助努力〟でなんとかしなければイケマセン。

　ぼくの場合には、「隔日くらいのペースで１日７～８，０００歩」が目標ですが。
　右足大腿部、大動脈に狭窄をかかえる現状は、３０分のリハビリ・ウォークで４ｋｍ／ｈマックスくらいのレベル。これを倍の１時間に伸ばすには、かなりの努力を要します。

　いま現在は、週間およそ１万４～５，０００歩くらい。
　腹筋を鍛えるドロ－イン・ウォークと、足指力強化の〝はだし〟習慣で冬をのりきり、２月からは筋肉トレ器具「フット・フィット」も援用、プラス筋トレ＆ストレッチでガンバってるところです。

　したがって、ただいま「新型コロナウイルス」感染で大騒ぎの世情もいとわず。
　ぼくの日常は、お陽さま浴びて、外の空気を吸って、暖かくなって動きやすくなる日を待ちわびているところ。
　おがげさまで今日は、春爛漫のポカポカ陽気、最高気温は２０度になるとの予報。
　桜の満開（２３日の予想）が早まりそうです。

　というとこで
　つづきの報告は、また、しばらく後に……